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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Venezuela : 00H00
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Dominique : 01H00
Venezuela : 01H00
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Dominique : 02H00
Venezuela : 02H00
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Dominique : 03H00
Venezuela : 03H00
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Dominique : 04H00
Venezuela : 04H00
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Dominique : 05H00
Venezuela : 05H00
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Dominique : 06H00
Venezuela : 06H00
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Dominique : 07H00
Venezuela : 07H00
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Dominique : 08H00
Venezuela : 08H00
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Dominique : 09H00
Venezuela : 09H00
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Dominique : 10H00
Venezuela : 10H00
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Dominique : 11H00
Venezuela : 11H00
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Dominique : 12H00
Venezuela : 12H00
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Dominique : 13H00
Venezuela : 13H00
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Dominique : 14H00
Venezuela : 14H00
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Dominique : 15H00
Venezuela : 15H00
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Dominique : 16H00
Venezuela : 16H00
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Dominique : 17H00
Venezuela : 17H00
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Dominique : 18H00
Venezuela : 18H00
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Dominique : 19H00
Venezuela : 19H00
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Dominique : 20H00
Venezuela : 20H00
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Dominique : 21H00
Venezuela : 21H00
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Dominique : 22H00
Venezuela : 22H00
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Dominique : 23H00
Venezuela : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Roseau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Venezuela, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et surtout Fuseau Horaire du Venezuela et Heure du lever du soleil au Venezuela et Heure du coucher du soleil au Venezuela ou bien encore Heure du Zenith au Venezuela et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela également Heure du Crépuscule au Venezuela, Durée du Jour au Venezuela ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Venezuela et surtout Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Eva Castillo