Décalage Horaire entre la Finlande et la Guyane Française

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Finlande et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Finlande et la Guyane Française ?

Décalage Horaire entre la Finlande et la Guyane Française Heure par Heure

• Finlande : 00H00

  Guyane Française : 19H00 (Jour -1)

• Finlande : 01H00

  Guyane Française : 20H00 (Jour -1)

• Finlande : 02H00

  Guyane Française : 21H00 (Jour -1)

• Finlande : 03H00

  Guyane Française : 22H00 (Jour -1)

• Finlande : 04H00

  Guyane Française : 23H00 (Jour -1)

• Finlande : 05H00

  Guyane Française : 00H00

• Finlande : 06H00

  Guyane Française : 01H00

• Finlande : 07H00

  Guyane Française : 02H00

• Finlande : 08H00

  Guyane Française : 03H00

• Finlande : 09H00

  Guyane Française : 04H00

• Finlande : 10H00

  Guyane Française : 05H00

• Finlande : 11H00

  Guyane Française : 06H00

• Finlande : 12H00

  Guyane Française : 07H00

• Finlande : 13H00

  Guyane Française : 08H00

• Finlande : 14H00

  Guyane Française : 09H00

• Finlande : 15H00

  Guyane Française : 10H00

• Finlande : 16H00

  Guyane Française : 11H00

• Finlande : 17H00

  Guyane Française : 12H00

• Finlande : 18H00

  Guyane Française : 13H00

• Finlande : 19H00

  Guyane Française : 14H00

• Finlande : 20H00

  Guyane Française : 15H00

• Finlande : 21H00

  Guyane Française : 16H00

• Finlande : 22H00

  Guyane Française : 17H00

• Finlande : 23H00

  Guyane Française : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Helsinki ?

Si vous prenez un vol pour Helsinki ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cayenne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Guyane Française. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française également Fuseau Horaire de la Guyane Française mais aussi Heure du lever du soleil en Guyane Française ainsi que Heure du coucher du soleil en Guyane Française et surtout Heure du Zenith en Guyane Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française ou bien encore Heure du Crépuscule en Guyane Française mais aussi Durée du Jour en Guyane Française sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et surtout Passage à l'heure d'été en Guyane Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Pedro Torres