Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre la Gambie et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Argentine : 00H00
-
Gambie : 04H00
Argentine : 01H00
-
Gambie : 05H00
Argentine : 02H00
-
Gambie : 06H00
Argentine : 03H00
-
Gambie : 07H00
Argentine : 04H00
-
Gambie : 08H00
Argentine : 05H00
-
Gambie : 09H00
Argentine : 06H00
-
Gambie : 10H00
Argentine : 07H00
-
Gambie : 11H00
Argentine : 08H00
-
Gambie : 12H00
Argentine : 09H00
-
Gambie : 13H00
Argentine : 10H00
-
Gambie : 14H00
Argentine : 11H00
-
Gambie : 15H00
Argentine : 12H00
-
Gambie : 16H00
Argentine : 13H00
-
Gambie : 17H00
Argentine : 14H00
-
Gambie : 18H00
Argentine : 15H00
-
Gambie : 19H00
Argentine : 16H00
-
Gambie : 20H00
Argentine : 17H00
-
Gambie : 21H00
Argentine : 18H00
-
Gambie : 22H00
Argentine : 19H00
-
Gambie : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Banjul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Buenos Aires ou votre retour à Banjul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ainsi que Fuseau Horaire d'Argentine ou bien encore Heure du lever du soleil en Argentine sans oublier Heure du coucher du soleil en Argentine ainsi que Heure du Zenith en Argentine et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine mais aussi Heure du Crépuscule en Argentine et surtout Durée du Jour en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Argentine et Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz