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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 05H00
Colombie : 00H00
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Gambie : 06H00
Colombie : 01H00
-
Gambie : 07H00
Colombie : 02H00
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Gambie : 08H00
Colombie : 03H00
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Gambie : 09H00
Colombie : 04H00
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Gambie : 10H00
Colombie : 05H00
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Gambie : 11H00
Colombie : 06H00
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Gambie : 12H00
Colombie : 07H00
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Gambie : 13H00
Colombie : 08H00
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Gambie : 14H00
Colombie : 09H00
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Gambie : 15H00
Colombie : 10H00
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Gambie : 16H00
Colombie : 11H00
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Gambie : 17H00
Colombie : 12H00
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Gambie : 18H00
Colombie : 13H00
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Gambie : 19H00
Colombie : 14H00
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Gambie : 20H00
Colombie : 15H00
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Gambie : 21H00
Colombie : 16H00
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Gambie : 22H00
Colombie : 17H00
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Gambie : 23H00
Colombie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Banjul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Banjul :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Colombie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ou bien encore Fuseau Horaire de la Colombie et Heure du lever du soleil en Colombie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Colombie ou bien encore Heure du Zenith en Colombie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie sans oublier Durée du Jour en Colombie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Colombie également Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez