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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
-
Gambie : 01H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
-
Gambie : 02H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
-
Gambie : 03H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
-
Gambie : 05H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 06H00
Nicaragua : 00H00
-
Gambie : 07H00
Nicaragua : 01H00
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Gambie : 08H00
Nicaragua : 02H00
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Gambie : 09H00
Nicaragua : 03H00
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Gambie : 10H00
Nicaragua : 04H00
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Gambie : 11H00
Nicaragua : 05H00
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Gambie : 12H00
Nicaragua : 06H00
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Gambie : 13H00
Nicaragua : 07H00
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Gambie : 14H00
Nicaragua : 08H00
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Gambie : 15H00
Nicaragua : 09H00
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Gambie : 16H00
Nicaragua : 10H00
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Gambie : 17H00
Nicaragua : 11H00
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Gambie : 18H00
Nicaragua : 12H00
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Gambie : 19H00
Nicaragua : 13H00
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Gambie : 20H00
Nicaragua : 14H00
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Gambie : 21H00
Nicaragua : 15H00
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Gambie : 22H00
Nicaragua : 16H00
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Gambie : 23H00
Nicaragua : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nicaragua. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua sans oublier Fuseau Horaire du Nicaragua ainsi que Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du Zenith au Nicaragua, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua mais aussi Heure du Crépuscule au Nicaragua sans oublier Durée du Jour au Nicaragua et Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua, Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Elena Fernández