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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gambie et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Gambie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Gambie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Gambienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Gambie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Gambienne.-
Gambie : 00H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Gambie : 01H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Gambie : 02H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Gambie : 03H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Gambie : 04H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Gambie : 05H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Gambie : 06H00
Salvador : 00H00
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Gambie : 07H00
Salvador : 01H00
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Gambie : 08H00
Salvador : 02H00
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Gambie : 09H00
Salvador : 03H00
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Gambie : 10H00
Salvador : 04H00
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Gambie : 11H00
Salvador : 05H00
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Gambie : 12H00
Salvador : 06H00
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Gambie : 13H00
Salvador : 07H00
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Gambie : 14H00
Salvador : 08H00
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Gambie : 15H00
Salvador : 09H00
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Gambie : 16H00
Salvador : 10H00
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Gambie : 17H00
Salvador : 11H00
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Gambie : 18H00
Salvador : 12H00
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Gambie : 19H00
Salvador : 13H00
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Gambie : 20H00
Salvador : 14H00
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Gambie : 21H00
Salvador : 15H00
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Gambie : 22H00
Salvador : 16H00
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Gambie : 23H00
Salvador : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Banjul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Banjul en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Salvador, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador et surtout Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador également Heure du Zenith au Salvador ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador ainsi que Heure du Crépuscule au Salvador ainsi que Durée du Jour au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Salvador mais aussi Passage à l'heure d'été au Salvador.
Santiago Cruz