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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Argentine : 00H00
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Guinée-Bissau : 04H00
Argentine : 01H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Argentine : 02H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Argentine : 03H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Argentine : 04H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Argentine : 05H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Argentine : 06H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Argentine : 07H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Argentine : 08H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Argentine : 09H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Argentine : 10H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Argentine : 11H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Argentine : 12H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Argentine : 13H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Argentine : 14H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Argentine : 15H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Argentine : 16H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Argentine : 17H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Argentine : 18H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Argentine : 19H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Bissau ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Buenos Aires ou que vous prendrez le vol de retour pour Bissau :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Argentine. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ainsi que Fuseau Horaire d'Argentine et surtout Heure du lever du soleil en Argentine sans oublier Heure du coucher du soleil en Argentine, Heure du Zenith en Argentine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine et Heure du Crépuscule en Argentine, Durée du Jour en Argentine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Argentine mais aussi Passage à l'heure d'été en Argentine.
Santiago Cruz