Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Venezuela

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Venezuela ?

Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et le Venezuela Heure par Heure

• Guinée-Bissau : 00H00

  Venezuela : 20H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 01H00

  Venezuela : 21H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 02H00

  Venezuela : 22H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 03H00

  Venezuela : 23H00 (Jour -1)

• Guinée-Bissau : 04H00

  Venezuela : 00H00

• Guinée-Bissau : 05H00

  Venezuela : 01H00

• Guinée-Bissau : 06H00

  Venezuela : 02H00

• Guinée-Bissau : 07H00

  Venezuela : 03H00

• Guinée-Bissau : 08H00

  Venezuela : 04H00

• Guinée-Bissau : 09H00

  Venezuela : 05H00

• Guinée-Bissau : 10H00

  Venezuela : 06H00

• Guinée-Bissau : 11H00

  Venezuela : 07H00

• Guinée-Bissau : 12H00

  Venezuela : 08H00

• Guinée-Bissau : 13H00

  Venezuela : 09H00

• Guinée-Bissau : 14H00

  Venezuela : 10H00

• Guinée-Bissau : 15H00

  Venezuela : 11H00

• Guinée-Bissau : 16H00

  Venezuela : 12H00

• Guinée-Bissau : 17H00

  Venezuela : 13H00

• Guinée-Bissau : 18H00

  Venezuela : 14H00

• Guinée-Bissau : 19H00

  Venezuela : 15H00

• Guinée-Bissau : 20H00

  Venezuela : 16H00

• Guinée-Bissau : 21H00

  Venezuela : 17H00

• Guinée-Bissau : 22H00

  Venezuela : 18H00

• Guinée-Bissau : 23H00

  Venezuela : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Bissau ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Caracas ou votre retour à Bissau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Venezuela.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela sans oublier Fuseau Horaire du Venezuela mais aussi Heure du lever du soleil au Venezuela ainsi que Heure du coucher du soleil au Venezuela et Heure du Zenith au Venezuela et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela et Heure du Crépuscule au Venezuela et Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela également Passage à l'heure d'été au Venezuela.

Publié le 25/05/2022 - 18:45

Luzmila Choquehuanca