Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée-Bissau et Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée-Bissau.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Bissau-Guinéenne pour obtenir l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela.
Décalage Horaire entre la Guinée-Bissau et les Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Dépendances Fédérales du Vénézuela à partir de l'heure Bissau-Guinéenne.-
Guinée-Bissau : 00H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 01H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 02H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 03H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
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Guinée-Bissau : 04H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 00H00
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Guinée-Bissau : 05H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 01H00
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Guinée-Bissau : 06H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 02H00
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Guinée-Bissau : 07H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 03H00
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Guinée-Bissau : 08H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 04H00
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Guinée-Bissau : 09H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 05H00
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Guinée-Bissau : 10H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 06H00
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Guinée-Bissau : 11H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 07H00
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Guinée-Bissau : 12H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 08H00
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Guinée-Bissau : 13H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 09H00
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Guinée-Bissau : 14H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 10H00
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Guinée-Bissau : 15H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 11H00
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Guinée-Bissau : 16H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 12H00
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Guinée-Bissau : 17H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 13H00
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Guinée-Bissau : 18H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 14H00
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Guinée-Bissau : 19H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 15H00
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Guinée-Bissau : 20H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 16H00
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Guinée-Bissau : 21H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 17H00
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Guinée-Bissau : 22H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 18H00
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Guinée-Bissau : 23H00
Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) depuis Bissau ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ou en revenant à Bissau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) Heure Actuelle Locale aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Fuseau Horaire des Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) mais aussi Heure du lever du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure du coucher du soleil aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Heure du Zenith aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et Heure du Crépuscule aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) et surtout Durée du Jour aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) également Passage à l'heure d'hiver aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Dépendances Fédérales du Vénézuela (Venezuela).