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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée équatoriale et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Guinée équatoriale.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Équato-Guinéenne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Guinée équatoriale et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Équato-Guinéenne.-
Guinée équatoriale : 00H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
-
Guinée équatoriale : 01H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 02H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 03H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 04H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 05H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 06H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Guinée équatoriale : 07H00
Costa Rica : 00H00
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Guinée équatoriale : 08H00
Costa Rica : 01H00
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Guinée équatoriale : 09H00
Costa Rica : 02H00
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Guinée équatoriale : 10H00
Costa Rica : 03H00
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Guinée équatoriale : 11H00
Costa Rica : 04H00
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Guinée équatoriale : 12H00
Costa Rica : 05H00
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Guinée équatoriale : 13H00
Costa Rica : 06H00
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Guinée équatoriale : 14H00
Costa Rica : 07H00
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Guinée équatoriale : 15H00
Costa Rica : 08H00
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Guinée équatoriale : 16H00
Costa Rica : 09H00
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Guinée équatoriale : 17H00
Costa Rica : 10H00
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Guinée équatoriale : 18H00
Costa Rica : 11H00
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Guinée équatoriale : 19H00
Costa Rica : 12H00
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Guinée équatoriale : 20H00
Costa Rica : 13H00
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Guinée équatoriale : 21H00
Costa Rica : 14H00
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Guinée équatoriale : 22H00
Costa Rica : 15H00
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Guinée équatoriale : 23H00
Costa Rica : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Malabo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malabo en vacances ou vous envoler à San José :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica ou bien encore Fuseau Horaire du Costa Rica mais aussi Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica, Heure du Zenith au Costa Rica ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica mais aussi Heure du Crépuscule au Costa Rica, Durée du Jour au Costa Rica, Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Enrique López