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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guinée et État de Nueva Esparta (Venezuela) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Guinée et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) ?
Pour calculer l'heure d'État de Nueva Esparta (Venezuela), vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Guinéenne pour obtenir l'heure État de Nueva Esparta.
Décalage Horaire entre la Guinée et l'État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure État de Nueva Esparta à partir de l'heure Guinéenne.-
Guinée : 00H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 20H00 (Jour -1)
-
Guinée : 01H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 21H00 (Jour -1)
-
Guinée : 02H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 22H00 (Jour -1)
-
Guinée : 03H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 23H00 (Jour -1)
-
Guinée : 04H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 00H00
-
Guinée : 05H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 01H00
-
Guinée : 06H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 02H00
-
Guinée : 07H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 03H00
-
Guinée : 08H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 04H00
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Guinée : 09H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 05H00
-
Guinée : 10H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 06H00
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Guinée : 11H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 07H00
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Guinée : 12H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 08H00
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Guinée : 13H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 09H00
-
Guinée : 14H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 10H00
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Guinée : 15H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 11H00
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Guinée : 16H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 12H00
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Guinée : 17H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 13H00
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Guinée : 18H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 14H00
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Guinée : 19H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 15H00
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Guinée : 20H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 16H00
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Guinée : 21H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 17H00
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Guinée : 22H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 18H00
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Guinée : 23H00
État de Nueva Esparta (Venezuela) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Asunción depuis Conakry ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Asunción ou votre retour à Conakry :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en État de Nueva Esparta (Venezuela), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en État de Nueva Esparta (Venezuela) Heure Actuelle Locale en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Fuseau Horaire d'État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du lever du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) et Heure du coucher du soleil en État de Nueva Esparta (Venezuela) également Heure du Zenith en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en État de Nueva Esparta (Venezuela) et surtout Heure du Crépuscule en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Durée du Jour en État de Nueva Esparta (Venezuela) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en État de Nueva Esparta (Venezuela) mais aussi Passage à l'heure d'été en État de Nueva Esparta (Venezuela).
Iván Ramírez