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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jamaïque et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Mexique : 00H00
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Jamaïque : 01H00
Mexique : 01H00
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Jamaïque : 02H00
Mexique : 02H00
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Jamaïque : 03H00
Mexique : 03H00
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Jamaïque : 04H00
Mexique : 04H00
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Jamaïque : 05H00
Mexique : 05H00
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Jamaïque : 06H00
Mexique : 06H00
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Jamaïque : 07H00
Mexique : 07H00
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Jamaïque : 08H00
Mexique : 08H00
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Jamaïque : 09H00
Mexique : 09H00
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Jamaïque : 10H00
Mexique : 10H00
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Jamaïque : 11H00
Mexique : 11H00
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Jamaïque : 12H00
Mexique : 12H00
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Jamaïque : 13H00
Mexique : 13H00
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Jamaïque : 14H00
Mexique : 14H00
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Jamaïque : 15H00
Mexique : 15H00
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Jamaïque : 16H00
Mexique : 16H00
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Jamaïque : 17H00
Mexique : 17H00
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Jamaïque : 18H00
Mexique : 18H00
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Jamaïque : 19H00
Mexique : 19H00
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Jamaïque : 20H00
Mexique : 20H00
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Jamaïque : 21H00
Mexique : 21H00
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Jamaïque : 22H00
Mexique : 22H00
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Jamaïque : 23H00
Mexique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Kingston ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingston :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mexique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique et Heure du lever du soleil au Mexique ou bien encore Heure du coucher du soleil au Mexique et surtout Heure du Zenith au Mexique sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ou bien encore Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Mexique et surtout Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador