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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Jamaïque et Venezuela est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Venezuela ?
Pour calculer l'heure du Venezuela, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Jamaïque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Jamaïcaine pour obtenir l'heure Vénézuélienne.
Décalage Horaire entre la Jamaïque et le Venezuela Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vénézuélienne à partir de l'heure Jamaïcaine.-
Jamaïque : 00H00
Venezuela : 01H00
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Jamaïque : 01H00
Venezuela : 02H00
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Jamaïque : 02H00
Venezuela : 03H00
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Jamaïque : 03H00
Venezuela : 04H00
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Jamaïque : 04H00
Venezuela : 05H00
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Jamaïque : 05H00
Venezuela : 06H00
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Jamaïque : 06H00
Venezuela : 07H00
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Jamaïque : 07H00
Venezuela : 08H00
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Jamaïque : 08H00
Venezuela : 09H00
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Jamaïque : 09H00
Venezuela : 10H00
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Jamaïque : 10H00
Venezuela : 11H00
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Jamaïque : 11H00
Venezuela : 12H00
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Jamaïque : 12H00
Venezuela : 13H00
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Jamaïque : 13H00
Venezuela : 14H00
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Jamaïque : 14H00
Venezuela : 15H00
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Jamaïque : 15H00
Venezuela : 16H00
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Jamaïque : 16H00
Venezuela : 17H00
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Jamaïque : 17H00
Venezuela : 18H00
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Jamaïque : 18H00
Venezuela : 19H00
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Jamaïque : 19H00
Venezuela : 20H00
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Jamaïque : 20H00
Venezuela : 21H00
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Jamaïque : 21H00
Venezuela : 22H00
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Jamaïque : 22H00
Venezuela : 23H00
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Jamaïque : 23H00
Venezuela : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Caracas depuis Kingston ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Caracas ou en revenant à Kingston, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Venezuela, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Caracas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Venezuela Heure Actuelle Locale au Venezuela et surtout Fuseau Horaire du Venezuela et surtout Heure du lever du soleil au Venezuela, Heure du coucher du soleil au Venezuela, Heure du Zenith au Venezuela, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Venezuela également Heure du Crépuscule au Venezuela ainsi que Durée du Jour au Venezuela et Passage à l'heure d'hiver au Venezuela sans oublier Passage à l'heure d'été au Venezuela.
Beatriz Vázquez