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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Jordanie et Paraguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Jordanie et le Paraguay ?
Pour calculer l'heure du Paraguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Jordanie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Jordanienne pour obtenir l'heure Paraguayenne.
Décalage Horaire entre la Jordanie et le Paraguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Paraguayenne à partir de l'heure Jordanienne.-
Jordanie : 00H00
Paraguay : 19H00 (Jour -1)
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Jordanie : 01H00
Paraguay : 20H00 (Jour -1)
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Jordanie : 02H00
Paraguay : 21H00 (Jour -1)
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Jordanie : 03H00
Paraguay : 22H00 (Jour -1)
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Jordanie : 04H00
Paraguay : 23H00 (Jour -1)
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Jordanie : 05H00
Paraguay : 00H00
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Jordanie : 06H00
Paraguay : 01H00
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Jordanie : 07H00
Paraguay : 02H00
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Jordanie : 08H00
Paraguay : 03H00
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Jordanie : 09H00
Paraguay : 04H00
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Jordanie : 10H00
Paraguay : 05H00
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Jordanie : 11H00
Paraguay : 06H00
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Jordanie : 12H00
Paraguay : 07H00
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Jordanie : 13H00
Paraguay : 08H00
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Jordanie : 14H00
Paraguay : 09H00
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Jordanie : 15H00
Paraguay : 10H00
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Jordanie : 16H00
Paraguay : 11H00
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Jordanie : 17H00
Paraguay : 12H00
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Jordanie : 18H00
Paraguay : 13H00
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Jordanie : 19H00
Paraguay : 14H00
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Jordanie : 20H00
Paraguay : 15H00
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Jordanie : 21H00
Paraguay : 16H00
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Jordanie : 22H00
Paraguay : 17H00
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Jordanie : 23H00
Paraguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asuncion depuis Amman ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asuncion ou que vous prendrez le vol de retour pour Amman :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Paraguay.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asuncion
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Paraguay Heure Actuelle Locale au Paraguay ou bien encore Fuseau Horaire du Paraguay, Heure du lever du soleil au Paraguay ou bien encore Heure du coucher du soleil au Paraguay mais aussi Heure du Zenith au Paraguay et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Paraguay sans oublier Heure du Crépuscule au Paraguay ainsi que Durée du Jour au Paraguay sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Paraguay, Passage à l'heure d'été au Paraguay.
Paulina Obrador