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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lettonie et Colombie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lettonie et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Lettonie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Lettonne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Lettonie et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Lettonne.-
Lettonie : 00H00
Colombie : 16H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 01H00
Colombie : 17H00 (Jour -1)
-
Lettonie : 02H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Lettonie : 03H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Lettonie : 04H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Lettonie : 05H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Lettonie : 06H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Lettonie : 07H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Lettonie : 08H00
Colombie : 00H00
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Lettonie : 09H00
Colombie : 01H00
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Lettonie : 10H00
Colombie : 02H00
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Lettonie : 11H00
Colombie : 03H00
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Lettonie : 12H00
Colombie : 04H00
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Lettonie : 13H00
Colombie : 05H00
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Lettonie : 14H00
Colombie : 06H00
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Lettonie : 15H00
Colombie : 07H00
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Lettonie : 16H00
Colombie : 08H00
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Lettonie : 17H00
Colombie : 09H00
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Lettonie : 18H00
Colombie : 10H00
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Lettonie : 19H00
Colombie : 11H00
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Lettonie : 20H00
Colombie : 12H00
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Lettonie : 21H00
Colombie : 13H00
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Lettonie : 22H00
Colombie : 14H00
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Lettonie : 23H00
Colombie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Riga ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riga en vacances ou vous envoler à Bogota :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Colombie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie, Fuseau Horaire de la Colombie également Heure du lever du soleil en Colombie ainsi que Heure du coucher du soleil en Colombie, Heure du Zenith en Colombie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et Heure du Crépuscule en Colombie et surtout Durée du Jour en Colombie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Colombie également Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez