Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Bolivie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et la Bolivie ?
Pour calculer l'heure de la Bolivie, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Bolivienne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et la Bolivie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bolivienne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Bolivie : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Bolivie : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Bolivie : 19H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 03H00
Bolivie : 20H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 04H00
Bolivie : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Bolivie : 22H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 06H00
Bolivie : 23H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 07H00
Bolivie : 00H00
-
Lituanie : 08H00
Bolivie : 01H00
-
Lituanie : 09H00
Bolivie : 02H00
-
Lituanie : 10H00
Bolivie : 03H00
-
Lituanie : 11H00
Bolivie : 04H00
-
Lituanie : 12H00
Bolivie : 05H00
-
Lituanie : 13H00
Bolivie : 06H00
-
Lituanie : 14H00
Bolivie : 07H00
-
Lituanie : 15H00
Bolivie : 08H00
-
Lituanie : 16H00
Bolivie : 09H00
-
Lituanie : 17H00
Bolivie : 10H00
-
Lituanie : 18H00
Bolivie : 11H00
-
Lituanie : 19H00
Bolivie : 12H00
-
Lituanie : 20H00
Bolivie : 13H00
-
Lituanie : 21H00
Bolivie : 14H00
-
Lituanie : 22H00
Bolivie : 15H00
-
Lituanie : 23H00
Bolivie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sucre depuis Vilnius ?
Si vous prenez un vol pour Vilnius ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sucre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bolivie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sucre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bolivie Heure Actuelle Locale en Bolivie et Fuseau Horaire de la Bolivie ou bien encore Heure du lever du soleil en Bolivie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bolivie également Heure du Zenith en Bolivie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bolivie mais aussi Heure du Crépuscule en Bolivie, Durée du Jour en Bolivie également Passage à l'heure d'hiver en Bolivie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bolivie.
Luis de la Sierra