Décalage Horaire entre la Lituanie et le Costa Rica

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Costa Rica est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Costa Rica ?

Décalage Horaire entre la Lituanie et le Costa Rica Heure par Heure

• Lituanie : 00H00

  Costa Rica : 15H00 (Jour -1)

• Lituanie : 01H00

  Costa Rica : 16H00 (Jour -1)

• Lituanie : 02H00

  Costa Rica : 17H00 (Jour -1)

• Lituanie : 03H00

  Costa Rica : 18H00 (Jour -1)

• Lituanie : 04H00

  Costa Rica : 19H00 (Jour -1)

• Lituanie : 05H00

  Costa Rica : 20H00 (Jour -1)

• Lituanie : 06H00

  Costa Rica : 21H00 (Jour -1)

• Lituanie : 07H00

  Costa Rica : 22H00 (Jour -1)

• Lituanie : 08H00

  Costa Rica : 23H00 (Jour -1)

• Lituanie : 09H00

  Costa Rica : 00H00

• Lituanie : 10H00

  Costa Rica : 01H00

• Lituanie : 11H00

  Costa Rica : 02H00

• Lituanie : 12H00

  Costa Rica : 03H00

• Lituanie : 13H00

  Costa Rica : 04H00

• Lituanie : 14H00

  Costa Rica : 05H00

• Lituanie : 15H00

  Costa Rica : 06H00

• Lituanie : 16H00

  Costa Rica : 07H00

• Lituanie : 17H00

  Costa Rica : 08H00

• Lituanie : 18H00

  Costa Rica : 09H00

• Lituanie : 19H00

  Costa Rica : 10H00

• Lituanie : 20H00

  Costa Rica : 11H00

• Lituanie : 21H00

  Costa Rica : 12H00

• Lituanie : 22H00

  Costa Rica : 13H00

• Lituanie : 23H00

  Costa Rica : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Vilnius ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Costa Rica. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica mais aussi Heure du coucher du soleil au Costa Rica et Heure du Zenith au Costa Rica mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica, Heure du Crépuscule au Costa Rica et surtout Durée du Jour au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica mais aussi Passage à l'heure d'été au Costa Rica.

Publié le 25/05/2022 - 22:37

Yolanda Naranjo