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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Guatemala est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Lituanie : 01H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Lituanie : 02H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 05H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 06H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 08H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 09H00
Guatemala : 00H00
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Lituanie : 10H00
Guatemala : 01H00
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Lituanie : 11H00
Guatemala : 02H00
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Lituanie : 12H00
Guatemala : 03H00
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Lituanie : 13H00
Guatemala : 04H00
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Lituanie : 14H00
Guatemala : 05H00
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Lituanie : 15H00
Guatemala : 06H00
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Lituanie : 16H00
Guatemala : 07H00
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Lituanie : 17H00
Guatemala : 08H00
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Lituanie : 18H00
Guatemala : 09H00
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Lituanie : 19H00
Guatemala : 10H00
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Lituanie : 20H00
Guatemala : 11H00
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Lituanie : 21H00
Guatemala : 12H00
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Lituanie : 22H00
Guatemala : 13H00
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Lituanie : 23H00
Guatemala : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Vilnius ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nueva Guatemala de la Asunción ou que vous prendrez le vol de retour pour Vilnius :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guatemala.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala ainsi que Heure du lever du soleil au Guatemala, Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala, Durée du Jour au Guatemala ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Paulina Obrador