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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lituanie et Panamá est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Lituanie et le Panamá ?
Pour calculer l'heure du Panamá, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Lituanie.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Lituanienne pour obtenir l'heure Panaméenne.
Décalage Horaire entre la Lituanie et le Panamá Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Panaméenne à partir de l'heure Lituanienne.-
Lituanie : 00H00
Panamá : 17H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 01H00
Panamá : 18H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 02H00
Panamá : 19H00 (Jour -1)
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Lituanie : 03H00
Panamá : 20H00 (Jour -1)
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Lituanie : 04H00
Panamá : 21H00 (Jour -1)
-
Lituanie : 05H00
Panamá : 22H00 (Jour -1)
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Lituanie : 06H00
Panamá : 23H00 (Jour -1)
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Lituanie : 07H00
Panamá : 00H00
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Lituanie : 08H00
Panamá : 01H00
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Lituanie : 09H00
Panamá : 02H00
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Lituanie : 10H00
Panamá : 03H00
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Lituanie : 11H00
Panamá : 04H00
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Lituanie : 12H00
Panamá : 05H00
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Lituanie : 13H00
Panamá : 06H00
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Lituanie : 14H00
Panamá : 07H00
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Lituanie : 15H00
Panamá : 08H00
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Lituanie : 16H00
Panamá : 09H00
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Lituanie : 17H00
Panamá : 10H00
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Lituanie : 18H00
Panamá : 11H00
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Lituanie : 19H00
Panamá : 12H00
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Lituanie : 20H00
Panamá : 13H00
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Lituanie : 21H00
Panamá : 14H00
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Lituanie : 22H00
Panamá : 15H00
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Lituanie : 23H00
Panamá : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Panama depuis Vilnius ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vilnius en vacances ou vous envoler à Panama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Panamá, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Panama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Panamá Heure Actuelle Locale au Panamá également Fuseau Horaire du Panamá sans oublier Heure du lever du soleil au Panamá, Heure du coucher du soleil au Panamá et Heure du Zenith au Panamá ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Panamá et surtout Heure du Crépuscule au Panamá ainsi que Durée du Jour au Panamá, Passage à l'heure d'hiver au Panamá mais aussi Passage à l'heure d'été au Panamá.
Santiago Cruz