Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel Juan Fernández (Chili)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Archipel Juan Fernández (Chili) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel Juan Fernández (Chili) ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Archipel Juan Fernández (Chili) Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 00H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 01H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 02H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 03H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 04H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 05H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 06H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 07H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 08H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 09H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 10H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 11H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 12H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 13H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 14H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 15H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Archipel Juan Fernández (Chili) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Juan Bautista depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San Juan Bautista ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Archipel Juan Fernández (Chili), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Juan Bautista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Juan Fernández (Chili) Heure Actuelle Locale en Archipel Juan Fernández (Chili) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du lever du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili) également Heure du coucher du soleil en Archipel Juan Fernández (Chili), Heure du Zenith en Archipel Juan Fernández (Chili) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Juan Fernández (Chili) et Heure du Crépuscule en Archipel Juan Fernández (Chili) ou bien encore Durée du Jour en Archipel Juan Fernández (Chili), Passage à l'heure d'hiver en Archipel Juan Fernández (Chili) également Passage à l'heure d'été en Archipel Juan Fernández (Chili).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sebastián Palacios