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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Uruguay est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Uruguay : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Uruguay : 00H00
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Macédoine du Nord : 06H00
Uruguay : 01H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Uruguay : 02H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Uruguay : 03H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Uruguay : 04H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Uruguay : 05H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Uruguay : 06H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Uruguay : 07H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Uruguay : 08H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Uruguay : 09H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Uruguay : 10H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Uruguay : 11H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Uruguay : 12H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Uruguay : 13H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Uruguay : 14H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Uruguay : 15H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Uruguay : 16H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Uruguay : 17H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Uruguay : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Skopje ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Skopje en vacances ou vous envoler à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Uruguay. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay sans oublier Fuseau Horaire d'Uruguay, Heure du lever du soleil en Uruguay, Heure du coucher du soleil en Uruguay et Heure du Zenith en Uruguay également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay, Durée du Jour en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón