Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guyane Française est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Guyane Française ?
Pour calculer l'heure de la Guyane Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Guyanaise.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et la Guyane Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanaise à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Guyane Française : 19H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 01H00
Guyane Française : 20H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 02H00
Guyane Française : 21H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 03H00
Guyane Française : 22H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 04H00
Guyane Française : 23H00 (Jour -1)
-
Macédoine du Nord : 05H00
Guyane Française : 00H00
-
Macédoine du Nord : 06H00
Guyane Française : 01H00
-
Macédoine du Nord : 07H00
Guyane Française : 02H00
-
Macédoine du Nord : 08H00
Guyane Française : 03H00
-
Macédoine du Nord : 09H00
Guyane Française : 04H00
-
Macédoine du Nord : 10H00
Guyane Française : 05H00
-
Macédoine du Nord : 11H00
Guyane Française : 06H00
-
Macédoine du Nord : 12H00
Guyane Française : 07H00
-
Macédoine du Nord : 13H00
Guyane Française : 08H00
-
Macédoine du Nord : 14H00
Guyane Française : 09H00
-
Macédoine du Nord : 15H00
Guyane Française : 10H00
-
Macédoine du Nord : 16H00
Guyane Française : 11H00
-
Macédoine du Nord : 17H00
Guyane Française : 12H00
-
Macédoine du Nord : 18H00
Guyane Française : 13H00
-
Macédoine du Nord : 19H00
Guyane Française : 14H00
-
Macédoine du Nord : 20H00
Guyane Française : 15H00
-
Macédoine du Nord : 21H00
Guyane Française : 16H00
-
Macédoine du Nord : 22H00
Guyane Française : 17H00
-
Macédoine du Nord : 23H00
Guyane Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cayenne depuis Skopje ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cayenne ou votre retour à Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Guyane Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cayenne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guyane Française Heure Actuelle Locale en Guyane Française sans oublier Fuseau Horaire de la Guyane Française également Heure du lever du soleil en Guyane Française ou bien encore Heure du coucher du soleil en Guyane Française également Heure du Zenith en Guyane Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guyane Française mais aussi Heure du Crépuscule en Guyane Française également Durée du Jour en Guyane Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Guyane Française et Passage à l'heure d'été en Guyane Française.
Eva Castillo