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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana ?
Pour calculer l'heure du Guyana, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Macédoine du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Macédonienne pour obtenir l'heure Guyanienne.
Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guyanienne à partir de l'heure Macédonienne.-
Macédoine du Nord : 00H00
Guyana : 18H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 01H00
Guyana : 19H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 02H00
Guyana : 20H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 03H00
Guyana : 21H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 04H00
Guyana : 22H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 05H00
Guyana : 23H00 (Jour -1)
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Macédoine du Nord : 06H00
Guyana : 00H00
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Macédoine du Nord : 07H00
Guyana : 01H00
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Macédoine du Nord : 08H00
Guyana : 02H00
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Macédoine du Nord : 09H00
Guyana : 03H00
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Macédoine du Nord : 10H00
Guyana : 04H00
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Macédoine du Nord : 11H00
Guyana : 05H00
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Macédoine du Nord : 12H00
Guyana : 06H00
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Macédoine du Nord : 13H00
Guyana : 07H00
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Macédoine du Nord : 14H00
Guyana : 08H00
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Macédoine du Nord : 15H00
Guyana : 09H00
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Macédoine du Nord : 16H00
Guyana : 10H00
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Macédoine du Nord : 17H00
Guyana : 11H00
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Macédoine du Nord : 18H00
Guyana : 12H00
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Macédoine du Nord : 19H00
Guyana : 13H00
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Macédoine du Nord : 20H00
Guyana : 14H00
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Macédoine du Nord : 21H00
Guyana : 15H00
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Macédoine du Nord : 22H00
Guyana : 16H00
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Macédoine du Nord : 23H00
Guyana : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Skopje ?
Si vous prenez un vol pour Skopje ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Georgetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guyana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana et surtout Fuseau Horaire du Guyana ou bien encore Heure du lever du soleil au Guyana sans oublier Heure du coucher du soleil au Guyana ainsi que Heure du Zenith au Guyana et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana et Heure du Crépuscule au Guyana et Durée du Jour au Guyana et Passage à l'heure d'hiver au Guyana et Passage à l'heure d'été au Guyana.
Antônio Carlos Costa