Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Guyana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Guyana Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Guyana : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Guyana : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Guyana : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Guyana : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Guyana : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Guyana : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Guyana : 00H00

• Macédoine du Nord : 07H00

  Guyana : 01H00

• Macédoine du Nord : 08H00

  Guyana : 02H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Guyana : 03H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Guyana : 04H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Guyana : 05H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Guyana : 06H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Guyana : 07H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Guyana : 08H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Guyana : 09H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Guyana : 10H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Guyana : 11H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Guyana : 12H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Guyana : 13H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Guyana : 14H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Guyana : 15H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Guyana : 16H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Guyana : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Skopje ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Skopje, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu le Guyana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guyana Heure Actuelle Locale au Guyana également Fuseau Horaire du Guyana et Heure du lever du soleil au Guyana également Heure du coucher du soleil au Guyana, Heure du Zenith au Guyana et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guyana, Heure du Crépuscule au Guyana et Durée du Jour au Guyana également Passage à l'heure d'hiver au Guyana ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guyana.

Publié le 26/05/2022 - 13:35

Antônio Carlos Costa