Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mexique

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Macédoine du Nord et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mexique ?

Décalage Horaire entre la Macédoine du Nord et le Mexique Heure par Heure

• Macédoine du Nord : 00H00

  Mexique : 16H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 01H00

  Mexique : 17H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 02H00

  Mexique : 18H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 03H00

  Mexique : 19H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 04H00

  Mexique : 20H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 05H00

  Mexique : 21H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 06H00

  Mexique : 22H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 07H00

  Mexique : 23H00 (Jour -1)

• Macédoine du Nord : 08H00

  Mexique : 00H00

• Macédoine du Nord : 09H00

  Mexique : 01H00

• Macédoine du Nord : 10H00

  Mexique : 02H00

• Macédoine du Nord : 11H00

  Mexique : 03H00

• Macédoine du Nord : 12H00

  Mexique : 04H00

• Macédoine du Nord : 13H00

  Mexique : 05H00

• Macédoine du Nord : 14H00

  Mexique : 06H00

• Macédoine du Nord : 15H00

  Mexique : 07H00

• Macédoine du Nord : 16H00

  Mexique : 08H00

• Macédoine du Nord : 17H00

  Mexique : 09H00

• Macédoine du Nord : 18H00

  Mexique : 10H00

• Macédoine du Nord : 19H00

  Mexique : 11H00

• Macédoine du Nord : 20H00

  Mexique : 12H00

• Macédoine du Nord : 21H00

  Mexique : 13H00

• Macédoine du Nord : 22H00

  Mexique : 14H00

• Macédoine du Nord : 23H00

  Mexique : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Skopje ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Skopje :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique sans oublier Fuseau Horaire du Mexique ainsi que Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique et Heure du Zenith au Mexique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique, Heure du Crépuscule au Mexique et Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique ainsi que Passage à l'heure d'été au Mexique.

Publié le 26/05/2022 - 13:36

Paulina Obrador