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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 01H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 02H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 03H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 04H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 05H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 06H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 07H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Malaisie : 09H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Brésil : 00H00
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Malaisie : 12H00
Brésil : 01H00
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Malaisie : 13H00
Brésil : 02H00
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Malaisie : 14H00
Brésil : 03H00
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Malaisie : 15H00
Brésil : 04H00
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Malaisie : 16H00
Brésil : 05H00
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Malaisie : 17H00
Brésil : 06H00
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Malaisie : 18H00
Brésil : 07H00
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Malaisie : 19H00
Brésil : 08H00
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Malaisie : 20H00
Brésil : 09H00
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Malaisie : 21H00
Brésil : 10H00
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Malaisie : 22H00
Brésil : 11H00
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Malaisie : 23H00
Brésil : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Kuala Lumpur ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brasilia ou que vous prendrez le vol de retour pour Kuala Lumpur :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil ou bien encore Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil ou bien encore Heure du Crépuscule au Brésil sans oublier Durée du Jour au Brésil également Passage à l'heure d'hiver au Brésil ainsi que Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa