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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malaisie et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Malaisie et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Malaisie.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Malaisienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Malaisie et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Malaisienne.-
Malaisie : 00H00
Guatemala : 10H00 (Jour -1)
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Malaisie : 01H00
Guatemala : 11H00 (Jour -1)
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Malaisie : 02H00
Guatemala : 12H00 (Jour -1)
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Malaisie : 03H00
Guatemala : 13H00 (Jour -1)
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Malaisie : 04H00
Guatemala : 14H00 (Jour -1)
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Malaisie : 05H00
Guatemala : 15H00 (Jour -1)
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Malaisie : 06H00
Guatemala : 16H00 (Jour -1)
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Malaisie : 07H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Malaisie : 08H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Malaisie : 09H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Malaisie : 10H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Malaisie : 11H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Malaisie : 12H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Malaisie : 13H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Malaisie : 14H00
Guatemala : 00H00
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Malaisie : 15H00
Guatemala : 01H00
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Malaisie : 16H00
Guatemala : 02H00
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Malaisie : 17H00
Guatemala : 03H00
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Malaisie : 18H00
Guatemala : 04H00
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Malaisie : 19H00
Guatemala : 05H00
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Malaisie : 20H00
Guatemala : 06H00
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Malaisie : 21H00
Guatemala : 07H00
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Malaisie : 22H00
Guatemala : 08H00
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Malaisie : 23H00
Guatemala : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Kuala Lumpur ?
Si vous prenez un vol pour Kuala Lumpur ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nueva Guatemala de la Asunción, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Guatemala, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala ou bien encore Fuseau Horaire du Guatemala et surtout Heure du lever du soleil au Guatemala et surtout Heure du coucher du soleil au Guatemala et surtout Heure du Zenith au Guatemala mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala ou bien encore Heure du Crépuscule au Guatemala ainsi que Durée du Jour au Guatemala et surtout Passage à l'heure d'hiver au Guatemala, Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Santiago Cruz