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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Argentine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Argentine ?
Pour calculer l'heure d'Argentine, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Argentine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et l'Argentine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Argentine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Argentine : 21H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 01H00
Argentine : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Argentine : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Argentine : 00H00
-
Mauritanie : 04H00
Argentine : 01H00
-
Mauritanie : 05H00
Argentine : 02H00
-
Mauritanie : 06H00
Argentine : 03H00
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Mauritanie : 07H00
Argentine : 04H00
-
Mauritanie : 08H00
Argentine : 05H00
-
Mauritanie : 09H00
Argentine : 06H00
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Mauritanie : 10H00
Argentine : 07H00
-
Mauritanie : 11H00
Argentine : 08H00
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Mauritanie : 12H00
Argentine : 09H00
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Mauritanie : 13H00
Argentine : 10H00
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Mauritanie : 14H00
Argentine : 11H00
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Mauritanie : 15H00
Argentine : 12H00
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Mauritanie : 16H00
Argentine : 13H00
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Mauritanie : 17H00
Argentine : 14H00
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Mauritanie : 18H00
Argentine : 15H00
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Mauritanie : 19H00
Argentine : 16H00
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Mauritanie : 20H00
Argentine : 17H00
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Mauritanie : 21H00
Argentine : 18H00
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Mauritanie : 22H00
Argentine : 19H00
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Mauritanie : 23H00
Argentine : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buenos Aires depuis Nouakchott ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buenos Aires ou en revenant à Nouakchott, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Argentine.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buenos Aires
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Argentine Heure Actuelle Locale en Argentine ou bien encore Fuseau Horaire d'Argentine sans oublier Heure du lever du soleil en Argentine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Argentine et surtout Heure du Zenith en Argentine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Argentine ainsi que Heure du Crépuscule en Argentine également Durée du Jour en Argentine, Passage à l'heure d'hiver en Argentine également Passage à l'heure d'été en Argentine.
Elena Fernández