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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mauritanie et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 02H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
-
Mauritanie : 03H00
Chili : 00H00
-
Mauritanie : 04H00
Chili : 01H00
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Mauritanie : 05H00
Chili : 02H00
-
Mauritanie : 06H00
Chili : 03H00
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Mauritanie : 07H00
Chili : 04H00
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Mauritanie : 08H00
Chili : 05H00
-
Mauritanie : 09H00
Chili : 06H00
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Mauritanie : 10H00
Chili : 07H00
-
Mauritanie : 11H00
Chili : 08H00
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Mauritanie : 12H00
Chili : 09H00
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Mauritanie : 13H00
Chili : 10H00
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Mauritanie : 14H00
Chili : 11H00
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Mauritanie : 15H00
Chili : 12H00
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Mauritanie : 16H00
Chili : 13H00
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Mauritanie : 17H00
Chili : 14H00
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Mauritanie : 18H00
Chili : 15H00
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Mauritanie : 19H00
Chili : 16H00
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Mauritanie : 20H00
Chili : 17H00
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Mauritanie : 21H00
Chili : 18H00
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Mauritanie : 22H00
Chili : 19H00
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Mauritanie : 23H00
Chili : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Nouakchott ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nouakchott en vacances ou vous envoler à Santiago :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Chili, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili mais aussi Fuseau Horaire du Chili également Heure du lever du soleil au Chili, Heure du coucher du soleil au Chili et surtout Heure du Zenith au Chili et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et surtout Heure du Crépuscule au Chili sans oublier Durée du Jour au Chili, Passage à l'heure d'hiver au Chili également Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios