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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mauritanie et Mexique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Mauritanie.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Mauritanienne pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Mauritanie et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Mauritanienne.-
Mauritanie : 00H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 01H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 02H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 03H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 04H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 05H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Mauritanie : 06H00
Mexique : 00H00
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Mauritanie : 07H00
Mexique : 01H00
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Mauritanie : 08H00
Mexique : 02H00
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Mauritanie : 09H00
Mexique : 03H00
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Mauritanie : 10H00
Mexique : 04H00
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Mauritanie : 11H00
Mexique : 05H00
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Mauritanie : 12H00
Mexique : 06H00
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Mauritanie : 13H00
Mexique : 07H00
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Mauritanie : 14H00
Mexique : 08H00
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Mauritanie : 15H00
Mexique : 09H00
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Mauritanie : 16H00
Mexique : 10H00
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Mauritanie : 17H00
Mexique : 11H00
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Mauritanie : 18H00
Mexique : 12H00
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Mauritanie : 19H00
Mexique : 13H00
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Mauritanie : 20H00
Mexique : 14H00
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Mauritanie : 21H00
Mexique : 15H00
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Mauritanie : 22H00
Mexique : 16H00
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Mauritanie : 23H00
Mexique : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Nouakchott ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mexico ou que vous prendrez le vol de retour pour Nouakchott :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Mexique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique et Fuseau Horaire du Mexique et surtout Heure du lever du soleil au Mexique et Heure du coucher du soleil au Mexique mais aussi Heure du Zenith au Mexique ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique et Heure du Crépuscule au Mexique ainsi que Durée du Jour au Mexique, Passage à l'heure d'hiver au Mexique également Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador