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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 16H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Salvador : 08H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Salvador : 09H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 02H00
Salvador : 10H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 03H00
Salvador : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Salvador : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Salvador : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Salvador : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 07H00
Salvador : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 14H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 15H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 16H00
Salvador : 00H00
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Micronésie : 17H00
Salvador : 01H00
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Micronésie : 18H00
Salvador : 02H00
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Micronésie : 19H00
Salvador : 03H00
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Micronésie : 20H00
Salvador : 04H00
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Micronésie : 21H00
Salvador : 05H00
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Micronésie : 22H00
Salvador : 06H00
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Micronésie : 23H00
Salvador : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Palikir ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à San Salvador ou votre retour à Palikir :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Salvador. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador, Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador et surtout Heure du coucher du soleil au Salvador ainsi que Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador et surtout Durée du Jour au Salvador et surtout Passage à l'heure d'hiver au Salvador et Passage à l'heure d'été au Salvador.
Marília Bolsonaro