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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Micronésie et Suriname est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Micronésie et le Suriname ?
Pour calculer l'heure du Suriname, vous devez retirer 13H00 à l'heure de la Micronésie.Autrement dit, vous devez reculer 13H l'heure Micronésienne pour obtenir l'heure Surinamienne.
Décalage Horaire entre la Micronésie et le Suriname Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Surinamienne à partir de l'heure Micronésienne.-
Micronésie : 00H00
Suriname : 11H00 (Jour -1)
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Micronésie : 01H00
Suriname : 12H00 (Jour -1)
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Micronésie : 02H00
Suriname : 13H00 (Jour -1)
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Micronésie : 03H00
Suriname : 14H00 (Jour -1)
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Micronésie : 04H00
Suriname : 15H00 (Jour -1)
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Micronésie : 05H00
Suriname : 16H00 (Jour -1)
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Micronésie : 06H00
Suriname : 17H00 (Jour -1)
-
Micronésie : 07H00
Suriname : 18H00 (Jour -1)
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Micronésie : 08H00
Suriname : 19H00 (Jour -1)
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Micronésie : 09H00
Suriname : 20H00 (Jour -1)
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Micronésie : 10H00
Suriname : 21H00 (Jour -1)
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Micronésie : 11H00
Suriname : 22H00 (Jour -1)
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Micronésie : 12H00
Suriname : 23H00 (Jour -1)
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Micronésie : 13H00
Suriname : 00H00
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Micronésie : 14H00
Suriname : 01H00
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Micronésie : 15H00
Suriname : 02H00
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Micronésie : 16H00
Suriname : 03H00
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Micronésie : 17H00
Suriname : 04H00
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Micronésie : 18H00
Suriname : 05H00
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Micronésie : 19H00
Suriname : 06H00
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Micronésie : 20H00
Suriname : 07H00
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Micronésie : 21H00
Suriname : 08H00
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Micronésie : 22H00
Suriname : 09H00
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Micronésie : 23H00
Suriname : 10H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paramaribo depuis Palikir ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Palikir en vacances ou vous envoler à Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Suriname. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paramaribo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Suriname Heure Actuelle Locale au Suriname ainsi que Fuseau Horaire du Suriname sans oublier Heure du lever du soleil au Suriname ainsi que Heure du coucher du soleil au Suriname mais aussi Heure du Zenith au Suriname et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Suriname et surtout Heure du Crépuscule au Suriname mais aussi Durée du Jour au Suriname, Passage à l'heure d'hiver au Suriname mais aussi Passage à l'heure d'été au Suriname.
Luzmila Choquehuanca