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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 05H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 02H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
Namibie : 03H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
Namibie : 04H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 05H00
Brésil : 00H00
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Namibie : 06H00
Brésil : 01H00
-
Namibie : 07H00
Brésil : 02H00
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Namibie : 08H00
Brésil : 03H00
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Namibie : 09H00
Brésil : 04H00
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Namibie : 10H00
Brésil : 05H00
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Namibie : 11H00
Brésil : 06H00
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Namibie : 12H00
Brésil : 07H00
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Namibie : 13H00
Brésil : 08H00
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Namibie : 14H00
Brésil : 09H00
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Namibie : 15H00
Brésil : 10H00
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Namibie : 16H00
Brésil : 11H00
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Namibie : 17H00
Brésil : 12H00
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Namibie : 18H00
Brésil : 13H00
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Namibie : 19H00
Brésil : 14H00
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Namibie : 20H00
Brésil : 15H00
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Namibie : 21H00
Brésil : 16H00
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Namibie : 22H00
Brésil : 17H00
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Namibie : 23H00
Brésil : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Windhoek ?
Si vous prenez un vol pour Windhoek ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Brasilia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Brésil, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil également Fuseau Horaire du Brésil et surtout Heure du lever du soleil au Brésil, Heure du coucher du soleil au Brésil mais aussi Heure du Zenith au Brésil, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil sans oublier Heure du Crépuscule au Brésil et surtout Durée du Jour au Brésil également Passage à l'heure d'hiver au Brésil et Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa