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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Namibie et Salvador est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Namibie et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Namibie.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Namibienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Namibie et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Namibienne.-
Namibie : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
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Namibie : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
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Namibie : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Namibie : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Namibie : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Namibie : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Namibie : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Namibie : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Namibie : 08H00
Salvador : 00H00
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Namibie : 09H00
Salvador : 01H00
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Namibie : 10H00
Salvador : 02H00
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Namibie : 11H00
Salvador : 03H00
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Namibie : 12H00
Salvador : 04H00
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Namibie : 13H00
Salvador : 05H00
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Namibie : 14H00
Salvador : 06H00
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Namibie : 15H00
Salvador : 07H00
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Namibie : 16H00
Salvador : 08H00
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Namibie : 17H00
Salvador : 09H00
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Namibie : 18H00
Salvador : 10H00
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Namibie : 19H00
Salvador : 11H00
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Namibie : 20H00
Salvador : 12H00
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Namibie : 21H00
Salvador : 13H00
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Namibie : 22H00
Salvador : 14H00
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Namibie : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Windhoek ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Windhoek en vacances ou vous envoler à San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador ou bien encore Heure du lever du soleil au Salvador mais aussi Heure du coucher du soleil au Salvador sans oublier Heure du Zenith au Salvador et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador, Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador également Passage à l'heure d'hiver au Salvador et surtout Passage à l'heure d'été au Salvador.
Yolanda Naranjo