Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Uruguay est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et l'Uruguay ?
Pour calculer l'heure d'Uruguay, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Uruguayenne.
Décalage Horaire entre la Niger et l'Uruguay Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Uruguayenne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Uruguay : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Uruguay : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Uruguay : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Uruguay : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Uruguay : 00H00
-
Niger : 05H00
Uruguay : 01H00
-
Niger : 06H00
Uruguay : 02H00
-
Niger : 07H00
Uruguay : 03H00
-
Niger : 08H00
Uruguay : 04H00
-
Niger : 09H00
Uruguay : 05H00
-
Niger : 10H00
Uruguay : 06H00
-
Niger : 11H00
Uruguay : 07H00
-
Niger : 12H00
Uruguay : 08H00
-
Niger : 13H00
Uruguay : 09H00
-
Niger : 14H00
Uruguay : 10H00
-
Niger : 15H00
Uruguay : 11H00
-
Niger : 16H00
Uruguay : 12H00
-
Niger : 17H00
Uruguay : 13H00
-
Niger : 18H00
Uruguay : 14H00
-
Niger : 19H00
Uruguay : 15H00
-
Niger : 20H00
Uruguay : 16H00
-
Niger : 21H00
Uruguay : 17H00
-
Niger : 22H00
Uruguay : 18H00
-
Niger : 23H00
Uruguay : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montevideo depuis Niamey ?
Si vous prenez un vol pour Niamey ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Montevideo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Uruguay. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montevideo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Uruguay Heure Actuelle Locale en Uruguay également Fuseau Horaire d'Uruguay sans oublier Heure du lever du soleil en Uruguay mais aussi Heure du coucher du soleil en Uruguay sans oublier Heure du Zenith en Uruguay et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Uruguay ou bien encore Heure du Crépuscule en Uruguay sans oublier Durée du Jour en Uruguay et surtout Passage à l'heure d'hiver en Uruguay mais aussi Passage à l'heure d'été en Uruguay.
Jorge Argimón