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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Colombie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et la Colombie ?
Pour calculer l'heure de la Colombie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Colombienne.
Décalage Horaire entre la Niger et la Colombie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Colombienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Colombie : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Colombie : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Colombie : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Colombie : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Colombie : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Colombie : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Colombie : 00H00
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Niger : 07H00
Colombie : 01H00
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Niger : 08H00
Colombie : 02H00
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Niger : 09H00
Colombie : 03H00
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Niger : 10H00
Colombie : 04H00
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Niger : 11H00
Colombie : 05H00
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Niger : 12H00
Colombie : 06H00
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Niger : 13H00
Colombie : 07H00
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Niger : 14H00
Colombie : 08H00
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Niger : 15H00
Colombie : 09H00
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Niger : 16H00
Colombie : 10H00
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Niger : 17H00
Colombie : 11H00
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Niger : 18H00
Colombie : 12H00
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Niger : 19H00
Colombie : 13H00
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Niger : 20H00
Colombie : 14H00
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Niger : 21H00
Colombie : 15H00
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Niger : 22H00
Colombie : 16H00
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Niger : 23H00
Colombie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bogota depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bogota ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Colombie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bogota
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Colombie Heure Actuelle Locale en Colombie ainsi que Fuseau Horaire de la Colombie également Heure du lever du soleil en Colombie, Heure du coucher du soleil en Colombie mais aussi Heure du Zenith en Colombie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Colombie et surtout Heure du Crépuscule en Colombie ou bien encore Durée du Jour en Colombie, Passage à l'heure d'hiver en Colombie sans oublier Passage à l'heure d'été en Colombie.
Iván Ramírez