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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Guatemala est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Guatemala ?
Pour calculer l'heure du Guatemala, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Guatémaltèque.
Décalage Horaire entre la Niger et le Guatemala Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guatémaltèque à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Guatemala : 17H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Guatemala : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Guatemala : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Guatemala : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Guatemala : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Guatemala : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Guatemala : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 07H00
Guatemala : 00H00
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Niger : 08H00
Guatemala : 01H00
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Niger : 09H00
Guatemala : 02H00
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Niger : 10H00
Guatemala : 03H00
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Niger : 11H00
Guatemala : 04H00
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Niger : 12H00
Guatemala : 05H00
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Niger : 13H00
Guatemala : 06H00
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Niger : 14H00
Guatemala : 07H00
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Niger : 15H00
Guatemala : 08H00
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Niger : 16H00
Guatemala : 09H00
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Niger : 17H00
Guatemala : 10H00
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Niger : 18H00
Guatemala : 11H00
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Niger : 19H00
Guatemala : 12H00
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Niger : 20H00
Guatemala : 13H00
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Niger : 21H00
Guatemala : 14H00
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Niger : 22H00
Guatemala : 15H00
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Niger : 23H00
Guatemala : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nueva Guatemala de la Asunción depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Nueva Guatemala de la Asunción :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Guatemala. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nueva Guatemala de la Asunción
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guatemala Heure Actuelle Locale au Guatemala, Fuseau Horaire du Guatemala mais aussi Heure du lever du soleil au Guatemala également Heure du coucher du soleil au Guatemala également Heure du Zenith au Guatemala et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guatemala sans oublier Heure du Crépuscule au Guatemala et surtout Durée du Jour au Guatemala également Passage à l'heure d'hiver au Guatemala mais aussi Passage à l'heure d'été au Guatemala.
Santiago Cruz