Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Honduras est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
-
Niger : 01H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
-
Niger : 02H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
-
Niger : 03H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
-
Niger : 04H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
-
Niger : 05H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
-
Niger : 06H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
-
Niger : 07H00
Honduras : 00H00
-
Niger : 08H00
Honduras : 01H00
-
Niger : 09H00
Honduras : 02H00
-
Niger : 10H00
Honduras : 03H00
-
Niger : 11H00
Honduras : 04H00
-
Niger : 12H00
Honduras : 05H00
-
Niger : 13H00
Honduras : 06H00
-
Niger : 14H00
Honduras : 07H00
-
Niger : 15H00
Honduras : 08H00
-
Niger : 16H00
Honduras : 09H00
-
Niger : 17H00
Honduras : 10H00
-
Niger : 18H00
Honduras : 11H00
-
Niger : 19H00
Honduras : 12H00
-
Niger : 20H00
Honduras : 13H00
-
Niger : 21H00
Honduras : 14H00
-
Niger : 22H00
Honduras : 15H00
-
Niger : 23H00
Honduras : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Niamey ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Niamey en vacances ou vous envoler à Tegucigalpa :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Honduras, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras mais aussi Fuseau Horaire du Honduras sans oublier Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras mais aussi Heure du Zenith au Honduras et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras mais aussi Durée du Jour au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Honduras ou bien encore Passage à l'heure d'été au Honduras.
Sebastián Palacios