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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Niger et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Niger et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Niger.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nigérienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Niger et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Nigérienne.-
Niger : 00H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Niger : 01H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Niger : 02H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Niger : 03H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Niger : 04H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Niger : 05H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Niger : 06H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Niger : 07H00
Nicaragua : 00H00
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Niger : 08H00
Nicaragua : 01H00
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Niger : 09H00
Nicaragua : 02H00
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Niger : 10H00
Nicaragua : 03H00
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Niger : 11H00
Nicaragua : 04H00
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Niger : 12H00
Nicaragua : 05H00
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Niger : 13H00
Nicaragua : 06H00
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Niger : 14H00
Nicaragua : 07H00
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Niger : 15H00
Nicaragua : 08H00
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Niger : 16H00
Nicaragua : 09H00
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Niger : 17H00
Nicaragua : 10H00
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Niger : 18H00
Nicaragua : 11H00
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Niger : 19H00
Nicaragua : 12H00
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Niger : 20H00
Nicaragua : 13H00
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Niger : 21H00
Nicaragua : 14H00
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Niger : 22H00
Nicaragua : 15H00
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Niger : 23H00
Nicaragua : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Niamey ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Managua ou que vous prendrez le vol de retour pour Niamey :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua et surtout Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua sans oublier Heure du coucher du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du Zenith au Nicaragua également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua sans oublier Heure du Crépuscule au Nicaragua mais aussi Durée du Jour au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua également Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Sebastián Palacios