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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Norvège et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Norvège et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Norvège.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Norvégienne pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Norvège et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Norvégienne.-
Norvège : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Norvège : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Norvège : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Norvège : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Norvège : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Norvège : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Norvège : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Norvège : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Norvège : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Norvège : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Norvège : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Norvège : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Norvège : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Norvège : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Norvège : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Norvège : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Norvège : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Norvège : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Norvège : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Norvège : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Norvège : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Norvège : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Norvège : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Norvège : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Oslo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Oslo en vacances ou vous envoler à Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nicaragua.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ainsi que Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua et Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua ou bien encore Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Eva Castillo