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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nouvelle-Zélande et Honduras est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 18H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Honduras ?
Pour calculer l'heure du Honduras, vous devez retirer 18H00 à l'heure de la Nouvelle-Zélande.Autrement dit, vous devez reculer 18H l'heure Néo-Zélandaise pour obtenir l'heure Hondurienne.
Décalage Horaire entre la Nouvelle-Zélande et le Honduras Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hondurienne à partir de l'heure Néo-Zélandaise.-
Nouvelle-Zélande : 00H00
Honduras : 06H00 (Jour -1)
-
Nouvelle-Zélande : 01H00
Honduras : 07H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 02H00
Honduras : 08H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 03H00
Honduras : 09H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 04H00
Honduras : 10H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 05H00
Honduras : 11H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 06H00
Honduras : 12H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 07H00
Honduras : 13H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 08H00
Honduras : 14H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 09H00
Honduras : 15H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 10H00
Honduras : 16H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 11H00
Honduras : 17H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 12H00
Honduras : 18H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 13H00
Honduras : 19H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 14H00
Honduras : 20H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 15H00
Honduras : 21H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 16H00
Honduras : 22H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 17H00
Honduras : 23H00 (Jour -1)
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Nouvelle-Zélande : 18H00
Honduras : 00H00
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Nouvelle-Zélande : 19H00
Honduras : 01H00
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Nouvelle-Zélande : 20H00
Honduras : 02H00
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Nouvelle-Zélande : 21H00
Honduras : 03H00
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Nouvelle-Zélande : 22H00
Honduras : 04H00
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Nouvelle-Zélande : 23H00
Honduras : 05H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tegucigalpa depuis Wellington ?
Si vous prenez un vol pour Wellington ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tegucigalpa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Honduras. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tegucigalpa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Honduras Heure Actuelle Locale au Honduras ou bien encore Fuseau Horaire du Honduras ainsi que Heure du lever du soleil au Honduras et surtout Heure du coucher du soleil au Honduras et Heure du Zenith au Honduras ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Honduras mais aussi Heure du Crépuscule au Honduras également Durée du Jour au Honduras et surtout Passage à l'heure d'hiver au Honduras ainsi que Passage à l'heure d'été au Honduras.
Yolanda Naranjo