Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Équateur est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et l'Équateur ?
Pour calculer l'heure d'Équateur, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Équatorienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et l'Équateur Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Équatorienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Équateur : 16H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Équateur : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Équateur : 18H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Équateur : 19H00 (Jour -1)
-
Palestine : 04H00
Équateur : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Équateur : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 06H00
Équateur : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 07H00
Équateur : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 08H00
Équateur : 00H00
-
Palestine : 09H00
Équateur : 01H00
-
Palestine : 10H00
Équateur : 02H00
-
Palestine : 11H00
Équateur : 03H00
-
Palestine : 12H00
Équateur : 04H00
-
Palestine : 13H00
Équateur : 05H00
-
Palestine : 14H00
Équateur : 06H00
-
Palestine : 15H00
Équateur : 07H00
-
Palestine : 16H00
Équateur : 08H00
-
Palestine : 17H00
Équateur : 09H00
-
Palestine : 18H00
Équateur : 10H00
-
Palestine : 19H00
Équateur : 11H00
-
Palestine : 20H00
Équateur : 12H00
-
Palestine : 21H00
Équateur : 13H00
-
Palestine : 22H00
Équateur : 14H00
-
Palestine : 23H00
Équateur : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Quito depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Quito ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Équateur, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Quito
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Équateur Heure Actuelle Locale en Équateur et surtout Fuseau Horaire d'Équateur ainsi que Heure du lever du soleil en Équateur sans oublier Heure du coucher du soleil en Équateur et surtout Heure du Zenith en Équateur ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Équateur ou bien encore Heure du Crépuscule en Équateur et Durée du Jour en Équateur également Passage à l'heure d'hiver en Équateur ainsi que Passage à l'heure d'été en Équateur.
Iván Ramírez