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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Salvador est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et le Salvador ?
Pour calculer l'heure du Salvador, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Salvadorienne.
Décalage Horaire entre la Palestine et le Salvador Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salvadorienne à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Salvador : 16H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Salvador : 17H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Salvador : 18H00 (Jour -1)
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Palestine : 03H00
Salvador : 19H00 (Jour -1)
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Palestine : 04H00
Salvador : 20H00 (Jour -1)
-
Palestine : 05H00
Salvador : 21H00 (Jour -1)
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Palestine : 06H00
Salvador : 22H00 (Jour -1)
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Palestine : 07H00
Salvador : 23H00 (Jour -1)
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Palestine : 08H00
Salvador : 00H00
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Palestine : 09H00
Salvador : 01H00
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Palestine : 10H00
Salvador : 02H00
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Palestine : 11H00
Salvador : 03H00
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Palestine : 12H00
Salvador : 04H00
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Palestine : 13H00
Salvador : 05H00
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Palestine : 14H00
Salvador : 06H00
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Palestine : 15H00
Salvador : 07H00
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Palestine : 16H00
Salvador : 08H00
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Palestine : 17H00
Salvador : 09H00
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Palestine : 18H00
Salvador : 10H00
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Palestine : 19H00
Salvador : 11H00
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Palestine : 20H00
Salvador : 12H00
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Palestine : 21H00
Salvador : 13H00
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Palestine : 22H00
Salvador : 14H00
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Palestine : 23H00
Salvador : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San Salvador depuis Ramallah ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à San Salvador ou en revenant à Ramallah, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Salvador.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San Salvador
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Salvador Heure Actuelle Locale au Salvador sans oublier Fuseau Horaire du Salvador mais aussi Heure du lever du soleil au Salvador, Heure du coucher du soleil au Salvador et surtout Heure du Zenith au Salvador sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Salvador également Heure du Crépuscule au Salvador ou bien encore Durée du Jour au Salvador également Passage à l'heure d'hiver au Salvador ou bien encore Passage à l'heure d'été au Salvador.
Yolanda Naranjo