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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 14H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 14H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Brésil : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Brésil : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Brésil : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Brésil : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Brésil : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Brésil : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Brésil : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Brésil : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Brésil : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Brésil : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Brésil : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Brésil : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Brésil : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Brésil : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Brésil : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Brésil : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Brésil : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Brésil : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Brésil : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Brésil : 09H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Brésil.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil et Heure du lever du soleil au Brésil et surtout Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et Heure du Crépuscule au Brésil et Durée du Jour au Brésil, Passage à l'heure d'hiver au Brésil ou bien encore Passage à l'heure d'été au Brésil.
Antônio Carlos Costa