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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Costa Rica est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Costa Rica ?
Pour calculer l'heure du Costa Rica, vous devez retirer 17H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Costaricaine.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Costa Rica Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Costaricaine à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Costa Rica : 07H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Costa Rica : 08H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Costa Rica : 09H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Costa Rica : 10H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Costa Rica : 11H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Costa Rica : 12H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Costa Rica : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Costa Rica : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Costa Rica : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Costa Rica : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Costa Rica : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Costa Rica : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Costa Rica : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Costa Rica : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Costa Rica : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Costa Rica : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Costa Rica : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Costa Rica : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Costa Rica : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Costa Rica : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Costa Rica : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Costa Rica : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Costa Rica : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Costa Rica : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à San José depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à San José ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Costa Rica. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à San José
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Costa Rica Heure Actuelle Locale au Costa Rica également Fuseau Horaire du Costa Rica et Heure du lever du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du coucher du soleil au Costa Rica sans oublier Heure du Zenith au Costa Rica, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Costa Rica également Heure du Crépuscule au Costa Rica sans oublier Durée du Jour au Costa Rica ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Costa Rica sans oublier Passage à l'heure d'été au Costa Rica.
Pedro Torres