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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pologne et Mexique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Mexique ?
Pour calculer l'heure du Mexique, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Mexicaine.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Mexique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mexicaine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Mexique : 17H00 (Jour -1)
-
Pologne : 01H00
Mexique : 18H00 (Jour -1)
-
Pologne : 02H00
Mexique : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Mexique : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Mexique : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Mexique : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Mexique : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Mexique : 00H00
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Pologne : 08H00
Mexique : 01H00
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Pologne : 09H00
Mexique : 02H00
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Pologne : 10H00
Mexique : 03H00
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Pologne : 11H00
Mexique : 04H00
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Pologne : 12H00
Mexique : 05H00
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Pologne : 13H00
Mexique : 06H00
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Pologne : 14H00
Mexique : 07H00
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Pologne : 15H00
Mexique : 08H00
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Pologne : 16H00
Mexique : 09H00
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Pologne : 17H00
Mexique : 10H00
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Pologne : 18H00
Mexique : 11H00
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Pologne : 19H00
Mexique : 12H00
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Pologne : 20H00
Mexique : 13H00
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Pologne : 21H00
Mexique : 14H00
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Pologne : 22H00
Mexique : 15H00
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Pologne : 23H00
Mexique : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mexico depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mexico ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mexique. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mexico
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mexique Heure Actuelle Locale au Mexique mais aussi Fuseau Horaire du Mexique ou bien encore Heure du lever du soleil au Mexique mais aussi Heure du coucher du soleil au Mexique ainsi que Heure du Zenith au Mexique également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mexique ainsi que Heure du Crépuscule au Mexique ou bien encore Durée du Jour au Mexique et Passage à l'heure d'hiver au Mexique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mexique.
Paulina Obrador