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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Nicaragua est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Nicaragua ?
Pour calculer l'heure du Nicaragua, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Nicaraguayenne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Nicaragua Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nicaraguayenne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Nicaragua : 16H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Nicaragua : 17H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Nicaragua : 18H00 (Jour -1)
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Pologne : 03H00
Nicaragua : 19H00 (Jour -1)
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Pologne : 04H00
Nicaragua : 20H00 (Jour -1)
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Pologne : 05H00
Nicaragua : 21H00 (Jour -1)
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Pologne : 06H00
Nicaragua : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 07H00
Nicaragua : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 08H00
Nicaragua : 00H00
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Pologne : 09H00
Nicaragua : 01H00
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Pologne : 10H00
Nicaragua : 02H00
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Pologne : 11H00
Nicaragua : 03H00
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Pologne : 12H00
Nicaragua : 04H00
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Pologne : 13H00
Nicaragua : 05H00
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Pologne : 14H00
Nicaragua : 06H00
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Pologne : 15H00
Nicaragua : 07H00
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Pologne : 16H00
Nicaragua : 08H00
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Pologne : 17H00
Nicaragua : 09H00
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Pologne : 18H00
Nicaragua : 10H00
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Pologne : 19H00
Nicaragua : 11H00
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Pologne : 20H00
Nicaragua : 12H00
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Pologne : 21H00
Nicaragua : 13H00
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Pologne : 22H00
Nicaragua : 14H00
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Pologne : 23H00
Nicaragua : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nicaragua. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua ou bien encore Heure du lever du soleil au Nicaragua mais aussi Heure du coucher du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua mais aussi Heure du Crépuscule au Nicaragua également Durée du Jour au Nicaragua sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua et surtout Passage à l'heure d'été au Nicaragua.
Sebastián Palacios