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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Brésil est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Brésil ?
Pour calculer l'heure du Brésil, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Brésilienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Brésil Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Brésilienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Brésil : 20H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 01H00
Brésil : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Brésil : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Brésil : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Brésil : 00H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Brésil : 01H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Brésil : 02H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Brésil : 03H00
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République Centrafricaine : 08H00
Brésil : 04H00
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République Centrafricaine : 09H00
Brésil : 05H00
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République Centrafricaine : 10H00
Brésil : 06H00
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République Centrafricaine : 11H00
Brésil : 07H00
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République Centrafricaine : 12H00
Brésil : 08H00
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République Centrafricaine : 13H00
Brésil : 09H00
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République Centrafricaine : 14H00
Brésil : 10H00
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République Centrafricaine : 15H00
Brésil : 11H00
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République Centrafricaine : 16H00
Brésil : 12H00
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République Centrafricaine : 17H00
Brésil : 13H00
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République Centrafricaine : 18H00
Brésil : 14H00
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République Centrafricaine : 19H00
Brésil : 15H00
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République Centrafricaine : 20H00
Brésil : 16H00
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République Centrafricaine : 21H00
Brésil : 17H00
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République Centrafricaine : 22H00
Brésil : 18H00
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République Centrafricaine : 23H00
Brésil : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brasilia depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brasilia ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Brésil, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brasilia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Brésil Heure Actuelle Locale au Brésil et Fuseau Horaire du Brésil ou bien encore Heure du lever du soleil au Brésil mais aussi Heure du coucher du soleil au Brésil ainsi que Heure du Zenith au Brésil et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Brésil et surtout Heure du Crépuscule au Brésil mais aussi Durée du Jour au Brésil mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Brésil également Passage à l'heure d'été au Brésil.
Marília Bolsonaro