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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Chili est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Chili ?
Pour calculer l'heure du Chili, vous devez retirer 04H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Chilienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Chili Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chilienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Chili : 20H00 (Jour -1)
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République Centrafricaine : 01H00
Chili : 21H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 02H00
Chili : 22H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 03H00
Chili : 23H00 (Jour -1)
-
République Centrafricaine : 04H00
Chili : 00H00
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République Centrafricaine : 05H00
Chili : 01H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Chili : 02H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Chili : 03H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Chili : 04H00
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République Centrafricaine : 09H00
Chili : 05H00
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République Centrafricaine : 10H00
Chili : 06H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Chili : 07H00
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République Centrafricaine : 12H00
Chili : 08H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Chili : 09H00
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République Centrafricaine : 14H00
Chili : 10H00
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République Centrafricaine : 15H00
Chili : 11H00
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République Centrafricaine : 16H00
Chili : 12H00
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République Centrafricaine : 17H00
Chili : 13H00
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République Centrafricaine : 18H00
Chili : 14H00
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République Centrafricaine : 19H00
Chili : 15H00
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République Centrafricaine : 20H00
Chili : 16H00
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République Centrafricaine : 21H00
Chili : 17H00
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République Centrafricaine : 22H00
Chili : 18H00
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République Centrafricaine : 23H00
Chili : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Santiago depuis Bangui ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Santiago ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Chili. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Santiago
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Chili Heure Actuelle Locale au Chili ou bien encore Fuseau Horaire du Chili et surtout Heure du lever du soleil au Chili ou bien encore Heure du coucher du soleil au Chili et Heure du Zenith au Chili ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Chili et Heure du Crépuscule au Chili et surtout Durée du Jour au Chili ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Chili et Passage à l'heure d'été au Chili.
Sebastián Palacios