Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nicaragua

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Nicaragua est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nicaragua ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Nicaragua Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Nicaragua : 17H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Nicaragua : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Nicaragua : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Nicaragua : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Nicaragua : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Nicaragua : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Nicaragua : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 07H00

  Nicaragua : 00H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Nicaragua : 01H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Nicaragua : 02H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Nicaragua : 03H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Nicaragua : 04H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Nicaragua : 05H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Nicaragua : 06H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Nicaragua : 07H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Nicaragua : 08H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Nicaragua : 09H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Nicaragua : 10H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Nicaragua : 11H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Nicaragua : 12H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Nicaragua : 13H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Nicaragua : 14H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Nicaragua : 15H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Nicaragua : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Managua depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Managua ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Nicaragua, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Managua

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nicaragua Heure Actuelle Locale au Nicaragua ou bien encore Fuseau Horaire du Nicaragua et Heure du lever du soleil au Nicaragua ainsi que Heure du coucher du soleil au Nicaragua ou bien encore Heure du Zenith au Nicaragua mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nicaragua ainsi que Heure du Crépuscule au Nicaragua et surtout Durée du Jour au Nicaragua, Passage à l'heure d'hiver au Nicaragua mais aussi Passage à l'heure d'été au Nicaragua.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Elena Fernández