Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Pérou est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et le Pérou Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Pérou : 18H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 01H00

  Pérou : 19H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 02H00

  Pérou : 20H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 03H00

  Pérou : 21H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 04H00

  Pérou : 22H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 05H00

  Pérou : 23H00 (Jour -1)

• République Centrafricaine : 06H00

  Pérou : 00H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Pérou : 01H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Pérou : 02H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Pérou : 03H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Pérou : 04H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Pérou : 05H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Pérou : 06H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Pérou : 07H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Pérou : 08H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Pérou : 09H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Pérou : 10H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Pérou : 11H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Pérou : 12H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Pérou : 13H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Pérou : 14H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Pérou : 15H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Pérou : 16H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Pérou : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lima depuis Bangui ?

Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lima, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pérou.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lima

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pérou Heure Actuelle Locale au Pérou également Fuseau Horaire du Pérou ainsi que Heure du lever du soleil au Pérou et surtout Heure du coucher du soleil au Pérou ainsi que Heure du Zenith au Pérou mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pérou également Heure du Crépuscule au Pérou également Durée du Jour au Pérou et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pérou mais aussi Passage à l'heure d'été au Pérou.

Publié le 25/05/2022 - 09:47

Pedro Torres